勉強のやる気が起きない時

モチベーションを高める方法と似ていますが、勉強するやる気が起きないときは少し勉強と離れてみることです。

何をしていても良いと思いますが、体を動かすことは人間を前向にする効果があるそうです。軽いジョギングやゆったりとプールで泳ぐなど、あまり身体に負担にならない運動をお勧めします。

また、人と将来の夢やこれからの生き方について話し合ってみると、なぜ自分が行政書士を目指そうと思ったのか、思い出すことが出来ると思います。「自分はこうなりたかったんだ、その為の行政書士試験合格なんだ」と受験を決意した時の気持ちを思い出せれば、やる気が戻ってきます。

やる気が起きない時には、他の受験生の頑張っている姿を見てみるのも効果的です。予備校に通っていれば、自習室に行ってみましょう。通信講座を利用している方や独学の方は、インターネットを活用しましょう。行政書士試験受験生が集まる掲示板はいくつもありますし、受験生が書いているブログを見ると「今日は○時間勉強しました」「民法についてわかるようになりました」などの報告があり、自分も頑張らなくてはという気持ちが戻ってくるかもしれません。

さらに、学習計画を見直してみるのも良いと思います。今の計画に無理はないか、チェックをしてみると、意外とやる気が起きなくなってしまった原因が自分が立てた計画にあることも多いものです。また、新しい計画を立てることで、心機一転頑張ろうという気持ちになれるでしょう。

その他、自分を思い切り甘やかしてやるのも良いです。やる気を失ってしまった時は疲れているとき。身体が疲れているのであれば、栄養を摂ってよく眠ることです。

また、精神的に辛い時には自分の好きな方法でリラックスして過ごすことです。長めに入浴したり、アロマテラピーを試してみたり、好きな音楽を聴いたりなど、心を休ませてあげましょう。

自分の身体と心が元気になれば、再び「行政書士試験、合格するぞ！」というやる気が戻ってくるでしょう。人間誰でも気持ちにムラがあるものです。やる気のアップダウンと上手く付き合って、行政書士試験合格までの道のりを乗り切ってください。